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DIY MALA

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DIY MALA - Meditationsketten zum Selberknüpfen

Malas helfen dir bei der Meditation, indem sie dich haptisch erden: durch das bewusste und behutsame Verschieben der Perlen zwischen Daumen und Mittelfinger bist du fokussiert und in deiner Geistesübung konzentriert. Jede Perle wird zudem mit einem Mantra oder dem eigenen Atem versehen. Wie lange deine Meditation dauert, bestimmt sich durch die Anzahl der Perlen bzw. die Länge der Mala-Kette. Du brauchst daneben keinen weiteren Takt- oder Zeitgeber.

DIY MALA entstand aus der Erkenntnis, dass bereits dem Knüpfen der Mala eine meditative Qualität innewohnt. Deine Mala ist persönlicher Gegenstand von ideellem Wert. Sie begleitet dich täglich und erinnert dich daran, achtsam und liebevoll durch’s Leben zu gehen.

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